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三減三健，全民行動,！

來源：廣州市衛(wèi)生健康宣傳教育中心

調(diào)查顯示,，近年來與生活方式密切相關(guān)的慢性病已成為中國居民的主要死亡原因,，高血壓,、高血糖,、高血脂等慢性病成為健康的頭號公敵,，因此改變不良生活習慣就成為保護健康的關(guān)鍵要素。為此,，國家衛(wèi)生健康委員會啟動了“三減三健”專項行動,，倡導(dǎo)健康的生活方式。

那什么是“三減三健”呢,？“三減”即減鹽,、減油、減糖,；“三健”即健康口腔,、健康體重、健康骨骼,。

減鹽看這里→http://www.zrfck.cn/jkjy/info_17_itemid_10385_lcid_41.html

減油看這里→http://www.zrfck.cn/jkjy/info_17_itemid_10388_lcid_41.html

如何減糖呢,？今天讓我們通過"一圖讀懂"一起來了解一下吧！

除了認識到“三減三健”的重要性以外,，大家還需要在日常生活中付諸于行動,，做自己健康的第一責任人，Let's go,！