【科普】害怕體檢的人,，都在想什么？
發(fā)布時(shí)間：2023.08.02
【科普】害怕體檢的人,，都在想什么？
定期進(jìn)行健康體檢,，了解身體健康狀況,，及早發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題和疾病。檢查中若發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題和疾病,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。有針對(duì)性地改變不良的生活習(xí)慣和行為習(xí)慣，減少健康危險(xiǎn)因素,。
一,、出現(xiàn)這些異常，要緊嗎？
1.增生大多不會(huì)癌變
增生可以理解為過(guò)度生長(zhǎng),，良性的增生大多數(shù)不致命,。
乳腺增生：大部分乳腺增生患者是不需要藥物治療的，但最好能半年到醫(yī)院檢查一次,，預(yù)防乳腺良性疾病發(fā)生惡變,。
2.結(jié)節(jié)突然變化要警惕
結(jié)節(jié)符合兩種情況需要定期檢查：一是身上的結(jié)節(jié)，如在短期內(nèi)大小,、形狀,、顏色有較大的變化，或突然破潰,；二是有癌癥家族史的人出現(xiàn)結(jié)節(jié),。
3.包塊不疼的更危險(xiǎn)
不痛不癢、沒(méi)有癥狀的包塊才更危險(xiǎn),，中老年人體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)包塊,，尤其要引起高度重視，及時(shí)治療,。
4.囊腫九成不會(huì)惡變
體檢報(bào)告中最常見(jiàn)的是肝囊腫,，它也是較常見(jiàn)的肝良性疾病。大部分患者的肝囊腫均較小,，不用擔(dān)心,，但肝囊腫需要定期隨訪,，每年做1~2次B超,。
5.息肉要看部位和大小
體檢發(fā)現(xiàn)的息肉多為膽囊息肉。5mm以下的膽囊息肉幾乎都是無(wú)關(guān)緊要的膽固醇息肉,。5mm以上則有可能是相對(duì)危險(xiǎn)的腺瘤息肉,，有必要定期復(fù)查。如果體檢發(fā)現(xiàn)了胃息肉,、結(jié)直腸息肉,、子宮內(nèi)膜息肉等，也有不同處理要求,，請(qǐng)遵醫(yī)囑處理,。
二、這些事可能會(huì)影響體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性,！
去檢查身體,，結(jié)果檢查報(bào)告指標(biāo)不在正常范圍內(nèi)，甚至有些“字眼”讓人心情忐忑,。
其實(shí),，有些可能并不是病，先別慌！
1.過(guò)度空腹
如空腹時(shí)間達(dá)到18小時(shí)以上,，某些檢驗(yàn)會(huì)有異常結(jié)果,，如血清膽紅素可能會(huì)因空腹時(shí)間增長(zhǎng)而增加，血糖可因空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而減少為低血糖,。
空腹標(biāo)準(zhǔn)是：抽血前一天晚上,，飯菜宜清淡，不要喝酒,；飯后不喝咖啡,、濃茶。第二天早晨起來(lái)后,，不吃早餐,，少喝或不喝水，不做早鍛煉運(yùn)動(dòng),。
2.太晚抽血
體檢化驗(yàn)要求早上7:30~8:30采空腹血,，最遲不宜超過(guò)12:00。太晚會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響使檢測(cè)值失真,。
3.情緒波動(dòng)
緊張,、情緒激動(dòng)可影響神經(jīng)一內(nèi)分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸,、乳酸,、血糖等升高。體檢前要控制情緒,，化驗(yàn)前保持心緒穩(wěn)定,，不要來(lái)回走動(dòng)、吃冷飲或吸煙等,。
4.劇烈運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血液,、體液成分的改變，即使是輕度的活動(dòng)也會(huì)引起生理性血糖升高,，內(nèi)分泌激素水平含量改變,，從而影響結(jié)果。體檢前兩天不要做劇烈運(yùn)動(dòng),。
5.油膩飲食
查血脂要求空腹12小時(shí)后進(jìn)行,，一般晚餐后，除飲水外,，不要進(jìn)食其他食物,。受檢者須在受檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒,。
6.生理期
女性月經(jīng)期不宜進(jìn)行婦科檢查,、尿常規(guī)等檢查。
7.盲目停藥
采血要空腹，但對(duì)慢性病病人服藥應(yīng)區(qū)別對(duì)待,。如有些高血壓病人每天清晨服降壓藥,，貿(mào)然停藥或推遲服藥會(huì)引起血壓驟升，發(fā)生危險(xiǎn),。所以高血壓病人應(yīng)照常服完降壓藥后,，再接受體檢。
三,、拿到體檢報(bào)告要注意,！
1.體檢結(jié)果沒(méi)異常，不代表身體沒(méi)問(wèn)題
目前大部分體檢指標(biāo)設(shè)定是根據(jù)疾病標(biāo)準(zhǔn)而非健康標(biāo)準(zhǔn)來(lái)定,。指標(biāo)正常,，只能說(shuō)明身體達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)，卻不能說(shuō)明絕對(duì)健康,。如指標(biāo)不在正常值內(nèi),，也不代表一定有病，例如休息不好,，轉(zhuǎn)氨酶便會(huì)增高,，這些仍需經(jīng)過(guò)一系列的檢查才能確診。
2.指標(biāo)數(shù)值與參考值略有偏差,，理性對(duì)待
如指標(biāo)數(shù)值比參考值略低或略高,，不必太過(guò)緊張，但也要重視,。短期內(nèi)一定要復(fù)查一下異常指標(biāo),，看看指標(biāo)變化，如指標(biāo)逐漸在上升,，要非常重視,，往往有些指標(biāo)的變化,，是某種疾病的預(yù)兆,。如慢慢接近正常參考值，則問(wèn)題不大,。
3.關(guān)注體檢報(bào)告中的“臨界值”
體檢中會(huì)有一些體檢者的檢查指標(biāo)處于“臨界值”,，雖沒(méi)達(dá)到致病程度，但已處于健康邊緣,。最好把每年的體檢報(bào)告都保存好,，新報(bào)告出來(lái)后，結(jié)合前幾年一起解讀,，看看指標(biāo)變化趨勢(shì),。
4.體檢建議一定要重視
查看體檢報(bào)告時(shí)，要注意看每一條結(jié)論后面相對(duì)應(yīng)的健康建議和健康指導(dǎo)。健康體檢報(bào)告通常不會(huì)直接做出疾病診斷,，而是將體檢所見(jiàn)各項(xiàng)異常匯總,，并做出是否需要復(fù)查或者進(jìn)一步診治的提示。
（來(lái)源：基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目宣傳平臺(tái)）
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