我院舉辦2021年心理健康知識(shí)講座
發(fā)布時(shí)間：2021.08.11
為提高全院醫(yī)務(wù)人員心理健康水平和幸福指數(shù),，緩解疫情常態(tài)下工作心理壓力,，樹(shù)立樂(lè)觀向上、健康、陽(yáng)光的積極心態(tài),，8月11日,，醫(yī)院邀請(qǐng)廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院臨床心理精神科彭紅軍教授在線(xiàn)開(kāi)展心理健康知識(shí)講座,。院領(lǐng)導(dǎo)班子成員及職工們通過(guò)線(xiàn)上線(xiàn)下方式聆聽(tīng)講座,。
為提高全院醫(yī)務(wù)人員心理健康水平和幸福指數(shù)，緩解疫情常態(tài)下工作心理壓力，樹(shù)立健康,、陽(yáng)光的積極心態(tài),，8月11日，醫(yī)院邀請(qǐng)廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院臨床心理精神科彭紅軍教授在線(xiàn)開(kāi)展心理健康知識(shí)講座,。院領(lǐng)導(dǎo)班子成員及職工們通過(guò)線(xiàn)上線(xiàn)下方式聆聽(tīng)講座,。
彭紅軍教授以《疫情常態(tài)下醫(yī)務(wù)人員心理壓力評(píng)估與調(diào)節(jié)》為題，結(jié)合臨床心理咨詢(xún)和治療經(jīng)驗(yàn)以及自身援鄂經(jīng)歷,，圍繞臨床開(kāi)展的心理救援范圍,、心理干預(yù)措施和目標(biāo)等內(nèi)容，重點(diǎn)針對(duì)醫(yī)務(wù)人員在疫情突發(fā)時(shí)產(chǎn)生的急性應(yīng)激,，到抗疫常態(tài)化的慢性應(yīng)激等實(shí)際情況,，分析情緒和壓力產(chǎn)生的原因、類(lèi)型和對(duì)身心健康的影響,，并以通俗易懂的實(shí)例介紹了常用的自我心理調(diào)節(jié)技術(shù)及情緒管理和減壓的實(shí)用方法,。彭教授還在線(xiàn)與聽(tīng)眾進(jìn)行互動(dòng)，教授大家通過(guò)“呼吸訓(xùn)練”,，把注意力關(guān)注在自己的呼吸和身體上來(lái)減輕壓力的方法,，建議大家在工作生活中要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，以積極,、樂(lè)觀,、健康的心態(tài)迎接美好的明天,，整個(gè)講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛生動(dòng)活躍,。
醫(yī)院黨委書(shū)記張言斌對(duì)全院醫(yī)務(wù)人員抗擊新冠肺炎疫情和落實(shí)常態(tài)化疫情防控工作的辛勤付出給予充分肯定和感謝，表示開(kāi)展心理健康講座非常必要,、及時(shí),，并與大家分享了面對(duì)焦慮和壓力等心理問(wèn)題的看法，要求全院職工要重視自身心理健康狀況,，客觀認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題并做好自我調(diào)節(jié),，一旦發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題影響到工作生活及人際交往時(shí)應(yīng)主動(dòng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)人員幫助，希望大家以良好的身心狀況投身到工作與生活中,。
職工們表示,，通過(guò)心理健康知識(shí)講座讓大家認(rèn)識(shí)到做好自身心理調(diào)節(jié)的潛移默化作用，將在日常工作和生活中掌握更多心理健康知識(shí),，樹(shù)立心理健康理念,，注意壓力疏導(dǎo)和情緒管理，做到張弛有度,，勞逸結(jié)合,，以良好的心態(tài)服務(wù)患者，讓工作和生活中的我們更加陽(yáng)光健康快樂(lè),。
文字：院工會(huì)