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為提高全院醫(yī)務(wù)人員心理健康水平和幸福指數(shù),，緩解疫情常態(tài)下工作心理壓力，樹立樂觀向上,、健康,、陽光的積極心態(tài),，8月11日，醫(yī)院邀請廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院臨床心理精神科彭紅軍教授在線開展心理健康知識講座,。院領(lǐng)導(dǎo)班子成員及職工們通過線上線下方式聆聽講座,。

為提高全院醫(yī)務(wù)人員心理健康水平和幸福指數(shù)，緩解疫情常態(tài)下工作心理壓力,，樹立健康,、陽光的積極心態(tài)，8月11日,，醫(yī)院邀請廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院臨床心理精神科彭紅軍教授在線開展心理健康知識講座,。院領(lǐng)導(dǎo)班子成員及職工們通過線上線下方式聆聽講座。

彭紅軍教授以《疫情常態(tài)下醫(yī)務(wù)人員心理壓力評估與調(diào)節(jié)》為題,，結(jié)合臨床心理咨詢和治療經(jīng)驗以及自身援鄂經(jīng)歷,，圍繞臨床開展的心理救援范圍、心理干預(yù)措施和目標(biāo)等內(nèi)容,，重點針對醫(yī)務(wù)人員在疫情突發(fā)時產(chǎn)生的急性應(yīng)激,，到抗疫常態(tài)化的慢性應(yīng)激等實際情況，分析情緒和壓力產(chǎn)生的原因,、類型和對身心健康的影響,，并以通俗易懂的實例介紹了常用的自我心理調(diào)節(jié)技術(shù)及情緒管理和減壓的實用方法。彭教授還在線與聽眾進(jìn)行互動,，教授大家通過“呼吸訓(xùn)練”,，把注意力關(guān)注在自己的呼吸和身體上來減輕壓力的方法,，建議大家在工作生活中要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，以積極,、樂觀,、健康的心態(tài)迎接美好的明天，整個講座現(xiàn)場氣氛生動活躍,。

醫(yī)院黨委書記張言斌對全院醫(yī)務(wù)人員抗擊新冠肺炎疫情和落實常態(tài)化疫情防控工作的辛勤付出給予充分肯定和感謝,，表示開展心理健康講座非常必要、及時,，并與大家分享了面對焦慮和壓力等心理問題的看法,，要求全院職工要重視自身心理健康狀況，客觀認(rèn)識心理問題并做好自我調(diào)節(jié),，一旦發(fā)現(xiàn)心理問題影響到工作生活及人際交往時應(yīng)主動及時尋求專業(yè)人員幫助,，希望大家以良好的身心狀況投身到工作與生活中。

職工們表示,，通過心理健康知識講座讓大家認(rèn)識到做好自身心理調(diào)節(jié)的潛移默化作用,，將在日常工作和生活中掌握更多心理健康知識，樹立心理健康理念,，注意壓力疏導(dǎo)和情緒管理,，做到張弛有度，勞逸結(jié)合,，以良好的心態(tài)服務(wù)患者,，讓工作和生活中的我們更加陽光健康快樂。

                          文字：院工會